RECETTES
Croissance
Moment de la vie où la graisse corporelle à tendance à augmenter, la taille à grandir très vite et l’estime de soi à baisser. Pour affronter tous ces changements hormonaux, psychiques et corporels, nous disposons d’aliments qui aident le développement corporel harmonieux et stabilisent le système nerveux. Stimuler sans stress, motiver et apprendre à bien manger. Un outil pour toute la vie.
AUBERGINES A LA NICOISE
Légumes
Temps de préparation : 15 mn, Temps de cuisson : 20mn, Calories par portion : env. 200
AVOCAT FARCI
Légumes
Temps de préparation : 20 mn, Temps de réfrigération : 1 h , Calories par portion : env. 250
CAROTTES PAYSANNE
Légumes
Temps de préparation : 10 mn, Temps de cuisson : 20 mn, Calories par portion : env. 250
Cheesecake suédois aux baies polaires
Le gâteau très frais de votre été
Crème d’artichaut aux coquillettes
Temps de préparation 10 mn
Temps de cuisson 10 mn
Crème d’avocat aux thon et noix
Votre recette riche en oméga-3 pour la vision, l’équilibre et la jeunesse de la peau !
FILET DE BOEUF EN CROUTE ET SALSIFIS
Viande
Temps de préparation : 10 mn, Temps de cuisson : 20 mn, Calories par portion : env. 350
FILET DE MORUE AU SOJA
Poisson
Temps de préparation : 15 mn, Temps de cuisson : 8 mn, Temps de marinade : 1 h, Calories par portion : env. 280
GATEAU DE FROMAGE BLANC AUX ABRICOTS
Dessert
Temps de préparation : 10 mn, Temps de cuisson : 20 mn, Calories par portion : env. 110
Jiaozi ou raviolis chinois
Une recette traditionnelle du Nouvel An Chinois !