| Si vos jambes sont systématiquement enflées et fatiguées en fin de journée, le manque d'exercice physique joue un rôle important, puisque les muscles sont moins sollicités et ne propulsent plus le sang avec autant d'efficacité. Voici des solutions pour les soulager efficacement.
Les plantes pour renforcer les parois des veines.
Disponibles sous forme de crèmes ou de médicaments veinotoniques, de nombreuses plantes tonifient les parois veineuses, apaisent l'inflammation et régulent le flux sanguin: marron d'inde, hamamélis, vigne rouge, algue rouge, ginkgo biloba et mélilot. Certains oligo-éléments comme le cobalt, le manganese et le sélénium tonifient les veines…
Leur action est complétée par les vitamines antioxydantes (C, E et PP) présentes dans les fruits frais et les céréales.
Protégez vos jambes.
Si vous souffrez d'insuffisance veineuse, vos jambes sont particulièrement menacées quand vous lézardez sur la plage… Pour les protéger sans vous frustrer, suivez nos conseils.
- Evitez les bains de soleil aux heures les plus chaudes de la journée. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui ralentit le retour du sang vers le coeur elle favorise ainsi l'apparition de lourdeurs et de gonflements si vous aimez le farniente, pensez a vous munir d'un parasol qui fera de l'ombre a vos jambes pendant votre sieste. Munissez vous également du Spray Oelessence aux 41 Huiles Essentielles, un pchittt sur vos jambes dès que vous souffrez.
- Appliquez de préférence une créme solaire anti-jambes lourdes. En plus des filtres anti-UV classiques, ces produits «2 en 1 » contiennent des veinotoniques qui soulagent l'inflammation, atténuent les gonflements et relancent la circulation de retour.
- Faites de longues marches, pieds nus sur le sable sec sa surface inégale et souple opère un massage complet de la plante des pieds et stimule le retour du sang vers le coeur.
- Promenez-vous jusqu'à mi-mollet dans l'eau de mer. sa fraicheur soulage immédiatement les lourdeurs et favorise la contraction des veines le léger massage exercé par les vagues augmente ces effets bienfaisants. De plus, les sels minéraux franchissent la barrière cutanée pour améliorer le tonus veineux.
- Nagez aussi souvent que possible.Cette activité supprime les effets néfastes de la pesanteur l'eau exerce une pression bénéfique sur les membres inférieurs et sa fraicheur soulage rapidement les douleurs.
- Buvez 1,5 à 2 litres d'eau par jour en améliorant l'hydratation de votre organisme, vous préservez la bonne fluidité du sang.
Notre astuce, un complément alimentaire à base de plantes
Juveinex associe divers actifs qui vont agir sur la totalité du problème en visant 5 actions principales : corriger la dilatation des veines, normaliser la micro-circulation, améliorer la circulation lymphatique, diminuer l'inflammation des tissus.
Cette performance unique est obtenue grâce à la synergie de 11 actifs naturels : les O.P.C. de Raisin, le Ginkgo Biloba, l'Algue rouge Gracilaria, 4 Caroténoïdes protecteurs de tout le corps : le Lycopène, la Lutéine et la Zéaxanthine, le Bêta-carotène, la SOD végétale, la Vitamine C, le Sélénium, le Zinc.
2 comprimés le matin avec un verre d'eau, Juveinex, c'est l'alchimie unique d'actifs qui protègent les vaisseaux et freinent le vieillissement de toutes les cellules du corps, y compris la peau et les yeux.
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